Respuestas sin rodeos.

Sí, para el registro. Apuntar comidas, escanear códigos de barras, seguir macros y micronutrientes, crear recetas a mano, registrar entrenamientos, peso y agua: todo gratis y sin tarjeta.

Existe un plan de pago opcional: hacerte socio de GreaseFit. Sube tu cuota de IA de 5 créditos al día a 25 y desbloquea el escaneo de recetas con IA: fotografías una página de un libro de cocina y se te crea la receta junto con todos sus alimentos. Toda cuenta nueva dispone de 30 días para probar ese escaneo. Todo lo demás, incluido el editor de recetas manual, es idéntico en ambos planes.

Una cuota diaria de IA más alta: 25 créditos al día en lugar de 5, compartidos entre las estimaciones por foto, los escaneos de etiquetas, los escaneos de recetas y el chat con IA. Un escaneo de etiqueta cuesta un crédito, así que son 25 al día. También desbloquea el escaneo de recetas con IA, que es una función para socios: cuesta dos créditos y crea además todos los alimentos que aparecen en la receta. Toda cuenta nueva puede usar ese escaneo durante 30 días sin ser socio, y crear recetas a mano nunca lo necesita. Ser socio añade también soporte prioritario y acceso anticipado a las nuevas funciones.

Sobre todo, financia el proyecto. GreaseFit no tiene inversores ni ingresos por publicidad, así que las cuotas de los socios son lo único que paga los servidores y el desarrollo.

No. No hay anuncios ni ningún SDK de publicidad en la app. Nadie paga por aparecer destacado ni recomendado, y no se vende emplazamiento de producto.

Sí. No hay modo invitado; tus datos viven en el servidor para que te sigan de un dispositivo a otro, y eso requiere una cuenta.

Puedes registrarte con un correo electrónico y una contraseña, con Google o con Apple en iOS.

Desde la propia app o desde la página de eliminación de cuenta de esta web. Elimina tu cuenta y los datos asociados a ella.

Sí, y es gratis: sin suscripción, sin límite diario y sin un anuncio antes del resultado.

Conviene entender cómo funciona: al escanear se busca en el registro propio de GreaseFit, formado por alimentos que la gente ha guardado y a los que ha asociado códigos de barras. Si un código todavía no está, la app te ofrece crear el alimento y, a partir de ese momento, ese código queda vinculado a él para siempre. No es una consulta a una base de datos mundial de productos.

Calorías y calorías quemadas; proteínas, carbohidratos y grasas, con las grasas desglosadas en saturadas, trans, monoinsaturadas y poliinsaturadas; fibra y azúcares.

Después, los micronutrientes: colesterol, sodio, potasio, calcio, hierro, magnesio, fósforo y zinc, además de las vitaminas A, C, B1, B2, B3, B6, B12 y el folato. También se registra la cafeína.

Las ingestas de referencia tienen en cuenta la edad y el sexo, y puedes elegir con qué estándar se comparan: UE (EFSA), EE. UU. (FDA), Reino Unido (SACN) o OMS.

Sí. Puedes crear alimentos personalizados con un editor completo de micronutrientes, guardar comidas y crear recetas con ingredientes e instrucciones paso a paso, incluida una foto por paso.

Las recetas tienen un número de raciones, y al guardar se reparten los totales entre ellas, de modo que registrar una ración de algo que has cocinado para cuatro es exacto y no una estimación a ojo.

Fotografías un producto envasado, una etiqueta nutricional, un plato servido o una página de un libro de cocina. La estimación rellena previamente el editor de alimentos, comidas o recetas, y busca coincidencias con lo que ya tienes en tu biblioteca en lugar de crear duplicados.

Es un punto de partida, no un oráculo. Revisa las cifras y corrígelas antes de guardar. Una estimación a partir de una foto es exactamente eso.

Las estimaciones por foto, los escaneos de etiquetas, los escaneos de recetas y el chat con IA salen todos de la misma bolsa diaria: 5 créditos al día en el plan gratuito y 25 para los socios, que se reinician cada día natural en tu propia zona horaria. Un escaneo de etiqueta cuesta un crédito. Un escaneo de receta cuesta dos, crea además todos los alimentos que aparecen en ella y es una función para socios: las cuentas nuevas tienen 30 días para probarlo. Crear recetas a mano sigue siendo gratis para todo el mundo.

Sí. Los entrenamientos se registran como ejercicios divididos en series, con el peso en kilos, las repeticiones y el RPE, además de la duración, las calorías quemadas y notas. Si tienes datos de frecuencia cardíaca, puedes anotar la media y el máximo, y el tiempo en cada zona.

En Android, sí: lee el propio sensor contador de pasos del dispositivo.

En iPhone, todavía no. El conteo de pasos en iOS está en la hoja de ruta.

Todavía no. Hoy no puedes programar comidas para fechas futuras, así que GreaseFit registra lo que has comido en lugar de planificar lo que vas a comer. El planificador de comidas está en la hoja de ruta.

Todavía no. Las listas de la compra no son una función a día de hoy, pero están en la hoja de ruta.

Todavía no. Hoy por hoy GreaseFit no lee ni escribe en ninguna de esas plataformas. La integración con plataformas de salud está en la hoja de ruta.

Exporta tus datos desde Lose It, que llegan en un archivo .zip, y sube ese zip en la web de GreaseFit. El importador funciona en la web, no dentro de la app.

Trae tus alimentos personalizados con sus valores nutricionales, las entradas de tu diario de comidas, los pesos, los pasos, los registros de ejercicio y el consumo de agua. Los datos del perfil, como la fecha de nacimiento, el sexo y la altura, solo se rellenan si no los habías configurado ya, y las filas que habías borrado en Lose It se omiten.

En la guía para cambiar desde Lose It tienes un recorrido paso a paso.

Todavía no. Lose It es de momento el único importador compatible, y hay más importadores en la hoja de ruta. Mientras tanto, siempre puedes pasarte a mano. Meter en tu biblioteca los veinte o treinta alimentos que comes habitualmente te lleva una tarde y hace que registrar sea más rápido para siempre.

En tránsito, sí. Todo va por HTTPS, cifrado con estándares actuales, y las contraseñas nunca se guardan en un formato legible.

En el dispositivo, Android añade una capa extra de protección a las credenciales guardadas. El refuerzo equivalente en iOS todavía no está implementado, así que sería deshonesto hacer una afirmación general sobre ambas plataformas.

En servidores de Ámsterdam, en los Países Bajos. Tus registros no salen de la UE y están sujetos al RGPD.

No. Aquí no hay ningún negocio publicitario al que vendérselos. Firebase Analytics y Crashlytics se usan para ver si la app está fallando y qué pantallas se usan, con la recogida del ID de publicidad desactivada. En tu perfil hay una opción para desactivar por completo las estadísticas de uso.

Todavía no. Tus datos viven en el servidor, que es lo que permite que te sigan de un dispositivo a otro, pero también significa que hoy necesitas conexión para registrar una comida. El registro sin conexión está en la hoja de ruta.

En iPhone con iOS 15.3 o posterior y en móviles Android con Android 9.0 o posterior. Todavía no hay app para el reloj ni widget para la pantalla de inicio; las dos cosas están en la hoja de ruta.

En cinco, todos traducidos por personas y no por una máquina: inglés, neerlandés, español, portugués y francés. Puedes elegir uno en la app o dejar que siga el idioma del sistema.

Si falta el tuyo, escríbenos a support@greasefit.com y dinos qué idioma te gustaría ver. Las peticiones son lo que decide qué idioma se traduce a continuación.

Greasy Apps, con sede en Ámsterdam. Sin inversores y sin nadie pagando por aparecer.