GreaseFit como alternativa a MyFitnessPal
Si has llegado hasta aquí, es porque algo de tu app actual se te ha hecho cuesta arriba: normalmente los anuncios, la suscripción o la sensación de que la app trabaja para otro. Esta página es un relato honesto de lo que ganarías realmente al pasarte a GreaseFit, incluidas las partes en las que la respuesta es peor.
Una nota sobre el juego limpio
Esta página no cita los precios ni la lista de funciones de nadie más. Cambian constantemente, y una tabla comparativa llena de afirmaciones caducadas sobre la competencia no te sirve de nada. Todo lo que aparece en la columna de la izquierda es un hecho verificado sobre GreaseFit. La columna de la derecha es la pregunta que deberías ir a comprobar en lo que uses ahora.
Lo que ganarías
Un escáner de códigos de barras que sigue siendo gratis
Escanear es lo que la gente se encuentra más a menudo detrás de un muro de pago, y es la única razón por la que se escribió esta app. Aquí es gratis, sin límite diario y sin un anuncio antes del resultado.
Micronutrientes en el plan gratuito
Siete minerales, ocho vitaminas, el colesterol y la cafeína, no solo los tres macros, y comparados con el estándar de referencia que tú elijas: UE (EFSA), EE. UU. (FDA), Reino Unido (SACN) o OMS. Esa última parte importa más de lo que parece si no vives en Estados Unidos.
Sin publicidad, por estructura
En la compilación no hay ningún SDK de publicidad. Eso dice más que un plan sin anuncios, porque no hay nada que volver a encender cuando no se cumple un objetivo trimestral.
Tus datos se guardan en Ámsterdam
Tu cuenta, tus registros y tus fotos están en servidores de Ámsterdam, bajo el RGPD. Los pocos servicios que tratan datos fuera de la UE aparecen en la política de privacidad, junto con las garantías que se aplican.
Un editor de recetas que hace las cuentas
Ingredientes e instrucciones paso a paso, más un número de raciones que divide los totales de verdad, así que registrar un plato de un guiso para cuatro es una cifra real.
Alguien contesta los correos
El soporte no va a una cola de tickets. Eso tiene límites evidentes, pero la respuesta viene de alguien que puede arreglarlo de verdad.
Lo que perderías
Cambiar tiene un coste. Aquí está cuál, para que lo sopeses con honestidad antes de descargar nada.
Todavía no hay importador de MyFitnessPal
En la hoja de rutaTodavía no hay compatibilidad con este archivo de importación, pero aun así puedes subirlo con nuestro importador y contacta con nosotros para saber en qué estado está. Vamos añadiendo integraciones de importación a medida que se suben archivos.
La base de datos de alimentos es más pequeña
En la hoja de rutaEl registro de códigos de barras de GreaseFit está construido con alimentos que la gente ha guardado, no con una licencia comprada al por mayor. Los productos habituales están; los raros los añades una vez y a partir de ahí son tuyos para siempre.
Apps de salud: solo pasos
En la hoja de rutaGreaseFit lee tus pasos diarios de Apple Health o Health Connect, y nada más. No se escribe nada de vuelta, no hay Google Fit y no hay app para el reloj ni widget. El peso o los entrenamientos de tu báscula, tu anillo o tu reloj no aparecerán aquí.
Sin registro sin conexión
En la hoja de rutaNecesitas conexión. Los datos viven en el servidor para que te sigan de un dispositivo a otro, pero ese es el intercambio.
Sin lista de la compra
En la hoja de rutaNo hay lista de la compra. La planificación de comidas sí está: planifica las comidas de un día y ve la semana de un vistazo.
Cara a cara
| GreaseFit | Conviene comprobarlo en tu app actual | |
|---|---|---|
| Qué cuesta dinero | Registrar no cuesta nada. Las cuentas nuevas reciben 25 créditos de IA al día durante 7 días y después 5. Hacerte socio, que es opcional, mantiene la cuota diaria de IA en 25 créditos y desbloquea el escaneo de recetas con IA. Las recetas que creas a mano son gratis. | ¿Qué acciones del día a día requieren suscripción: escanear, los macros, exportar? |
| Anuncios | Ninguna, y ningún SDK de publicidad en la app. | ¿Hay anuncios en el plan gratuito y puedes pagar para quitarlos? |
| Escaneo de códigos de barras | Gratis e ilimitado. Busca en el registro propio de GreaseFit de alimentos guardados; lo que falte lo añades una vez. | ¿Escanear es gratis o es una función de pago? ¿Hay un límite diario? |
| Micronutrientes | 7 minerales y 8 vitaminas, más el colesterol y la cafeína, comparados con las ingestas de referencia de la UE, EE. UU., Reino Unido o OMS. | ¿Tienes vitaminas y minerales gratis o solo calorías y macros? |
| Editor de recetas | Ingredientes, instrucciones paso a paso con fotos y un número de raciones que divide bien los totales. | ¿Puedes guardar tus propias recetas y salen bien las cuentas por ración? |
| Registro de entrenamientos | Series con peso, repeticiones y RPE, duración, calorías, frecuencia cardíaca y tiempo en zona. | ¿Cuánto detalle puedes anotar por serie? |
| Ubicación de los datos | Servidores en Ámsterdam, Países Bajos, bajo el RGPD. Algunos servicios, como la analítica y el procesamiento con IA, pueden tratar datos fuera de la UE. | ¿Qué país guarda tus datos de salud y bajo qué ley? |
| Sacar tus datos | Borra tu cuenta desde la propia app. Puedes pedir una copia de tus datos por correo. | ¿Puedes exportar y borrar sin escribir a soporte? |
| Quién la hace | Independiente, con sede en Ámsterdam. Sin inversores y sin negocio publicitario. | ¿Quién es dueño de la empresa y cómo gana dinero contigo? |
| Funciona sin conexión | No, hace falta conexión para registrar. | ¿Puedes registrar una comida en un avión? |
| Planificación de comidas | Planifica las comidas de un día y consulta un resumen semanal. | ¿Usas el planificador de verdad o solo crees que lo vas a usar? |
| Listas de la compra | No es una función. | La misma pregunta. |
| Apple Health / Health Connect | Solo pasos diarios. No se escribe nada, sin Google Fit. | ¿Tu anillo, tu reloj o tu báscula necesitan sincronizarse a través de alguna de ellas? |
Cómo pasarte
Sin importador esto es manual, pero es una tarde y ya está.
- Crea una cuenta gratuita y fija tus objetivos de macros, o usa la calculadora de TDEE integrada para tener un punto de partida sensato.
- Elige el estándar de referencia con el que quieres comparar tus vitaminas y minerales: UE, EE. UU., Reino Unido o OMS.
- Dedica veinte minutos a añadir los alimentos que comes casi todas las semanas. Para la mayoría son unos treinta, y es lo que más partido te va a dar.
- Escanea los códigos de barras de lo que tengas en la despensa según vayas usándolo. Lo que no esté en el registro lo guardas una vez y queda asociado a ese código de barras a partir de entonces.
- Reconstruye tus dos o tres recetas habituales con su número de raciones para que las porciones salgan bien.
- Activa solo los recordatorios que quieras y desactiva el resto.
Para quién es esto realmente
GreaseFit encaja con alguien que registra comidas casi todos los días, a quien le importa lo que hay en ellas más allá de las calorías y que prefiere que la app no tenga ningún interés comercial en su atención. Encaja mal si dependes de la sincronización con plataformas de salud, necesitas registrar sin conexión o quieres que la app te planifique la semana.
Siéntete en plena forma. La app se encarga del resto.
Gratis, sin anuncios y sin tarjeta de crédito. Disponible en iPhone y Android.
