Praktische Texte darüber, wie du dein Essen richtig trackst, zwischen Apps wechselst und herausfindest, ob eine Gesundheits-App deine Daten verdient. Keine Listicles, keine Affiliate-Links.
Der Export von MyFitnessPal ist eine Premium-Funktion, die dir eine ZIP-Datei mit CSV-Dateien per E-Mail schickt. Was drin ist, was kostenlose Konten stattdessen tun können, und ein ehrlicher Hinweis: GreaseFit kann ihn noch nicht importieren.
Die meisten Tracking-Fehler sind keine Frage der Willenskraft. Es sind Probleme mit Einheiten, Timing und Portionen, und alle drei lassen sich lösen.
Lose It gibt dir deine Daten als ZIP mit CSV-Dateien. So bekommst du sie, und so kommen deine eigenen Lebensmittel, dein Ernährungstagebuch, Gewichte, Schritte, Training und Wasser mit zu GreaseFit.
Gesundheitsdaten sind die persönlichste Kategorie überhaupt. Hier sind die Fragen, die du stellen solltest, bevor du sie hergibst, plus unsere eigenen Antworten, Grenzen inklusive.
Kostenlos, ohne Werbung und ohne Kreditkarte. Für iPhone und Android. Die App ist auf Englisch, Niederländisch, Französisch, Spanisch und Portugiesisch verfügbar, noch nicht auf Deutsch.
