Des réponses franches.

Oui, pour le suivi. Enregistrer vos repas, scanner des codes-barres, suivre vos macros et vos micronutriments, créer des recettes à la main, enregistrer vos séances, votre poids et votre consommation d’eau : tout est gratuit, sans carte bancaire.

Il existe une formule payante facultative, GreaseFit Supporter. Elle fait passer votre quota IA de 5 à 25 crédits par jour et débloque le scan de recette par IA : photographiez une page de livre de cuisine et la recette, ainsi que chacun des aliments qu’elle contient, sont créés pour vous. Chaque nouveau compte reçoit 25 crédits IA par jour pendant ses 7 premiers jours, puis 5. Cette semaine d’essai couvre les estimations par photo, les scans d’étiquette et le chat avec l’IA, mais pas le scan de recette. Tout le reste, créateur de recettes manuel compris, est identique dans les deux formules.

Un quota IA quotidien plus élevé : 25 crédits par jour au lieu de 5, partagés entre les estimations des aliments par photo, les scans d’étiquette, les scans de recette et le chat avec l’IA. Un scan d’étiquette coûte un crédit, soit 25 par jour. L’adhésion débloque aussi le scan de recette par IA, réservé aux Supporters : il coûte deux crédits et crée également chaque aliment utilisé dans la recette. Ce scan ne fait pas partie de la semaine d’essai des nouveaux comptes, et créer des recettes à la main ne demande jamais d’adhésion. Une adhésion donne aussi droit à une assistance prioritaire et à un accès anticipé aux nouveautés.

Mais surtout, il finance le projet. GreaseFit n’a ni investisseurs ni revenus publicitaires : les adhésions sont la seule chose qui paie les serveurs et le développement.

Non. Il n’y a aucune publicité et aucun SDK publicitaire dans l’application. Personne ne paie pour être mis en avant ou recommandé, et aucun placement de produit n’est vendu.

Oui. Il n’y a pas de mode invité : vos données vivent sur le serveur pour pouvoir vous suivre d’un appareil à l’autre, et cela demande un compte.

Vous pouvez créer un compte avec une adresse e-mail et un mot de passe, avec Google, ou avec Apple sur iOS.

Dans l’application, sous Profil > Paramètres > Supprimer le compte, ou en écrivant à support@greasefit.com. Vos données personnelles sont supprimées autant que possible et ce qui reste est anonymisé. Votre adresse e-mail est conservée un an pour éviter les abus, et les données de paiement jusqu’à sept ans pour des raisons fiscales. Les détails figurent sur la page de suppression de compte et dans la politique de confidentialité.

Oui, et il est gratuit : pas d’abonnement, pas de limite quotidienne, pas de pub avant le résultat.

Il vaut la peine de comprendre comment il fonctionne : un scan interroge le registre d’aliments propre à GreaseFit, celui que les utilisateurs alimentent en enregistrant des aliments et en y associant un code-barres. Si un code-barres n’y figure pas encore, l’application propose de créer l’aliment, et à partir de là le code-barres lui reste associé définitivement. Ce n’est pas une recherche dans une base de données mondiale de produits.

Les calories et les calories brûlées ; les protéines, les glucides et les lipides, avec le détail des acides gras saturés, trans, mono-insaturés et polyinsaturés ; les fibres et les sucres.

Puis les micronutriments : cholestérol, sodium, potassium, calcium, fer, magnésium, phosphore et zinc, ainsi que les vitamines A, C, B1, B2, B3, B6, B12 et les folates. La caféine est suivie aussi.

Les apports de référence tiennent compte de l’âge et du sexe, et vous choisissez le référentiel sur lequel ils sont évalués : UE (EFSA), États-Unis (FDA), Royaume-Uni (SACN) ou OMS.

Oui. Vous pouvez créer des aliments personnalisés avec un éditeur complet de micronutriments, enregistrer des repas, et composer des recettes avec ingrédients et instructions étape par étape, photo comprise pour chaque étape.

Les recettes ont un nombre de portions, et les totaux sont divisés entre les portions à l’enregistrement : noter une part d’un plat que vous avez cuisiné pour quatre donne un vrai chiffre plutôt qu’une approximation.

Vous photographiez un produit emballé, une étiquette nutritionnelle, une assiette ou une page de livre de cuisine. L’estimation pré-remplit l’éditeur d’aliment, de repas ou de recette, et fait la correspondance avec ce qui existe déjà dans votre bibliothèque plutôt que de créer des doublons.

C’est un point de départ, pas une vérité révélée. Vérifiez les chiffres et corrigez-les avant d’enregistrer. Une estimation faite à partir d’une photo n’est rien de plus que cela.

Les estimations par photo, les scans d’étiquette, les scans de recette et le chat avec l’IA puisent tous dans le même quota quotidien : 5 crédits par jour dans la formule gratuite, 25 pour les Supporters, remis à zéro chaque jour calendaire dans votre fuseau horaire. Les nouveaux comptes ont 25 crédits par jour pendant leurs 7 premiers jours, puis 5. Un scan d’étiquette coûte un crédit. Un scan de recette en coûte deux, crée aussi chaque aliment utilisé dans la recette et reste réservé aux Supporters, y compris pendant cette première semaine. Créer des recettes à la main reste gratuit pour tout le monde.

Oui. Les séances s’enregistrent sous forme d’exercices découpés en séries, avec la charge en kilogrammes, les répétitions et le RPE, plus la durée, les calories brûlées et des notes. Si vous avez des données de fréquence cardiaque, vous pouvez noter la FC moyenne et maximale ainsi que le temps passé dans chaque zone.

Oui, si vous l’autorisez. Sur iPhone, il lit votre nombre de pas quotidien depuis Apple Health, et sur Android depuis Health Connect.

Il lit uniquement les pas. Rien n’est écrit dans ces applications.

Oui. Vous pouvez planifier les repas d’une journée et voir la semaine dans une vue d’ensemble.

Pas encore. Les listes de courses ne font pas partie des fonctionnalités actuelles, mais elles sont prévues.

Uniquement pour les pas. Si vous l’autorisez, GreaseFit lit votre nombre de pas quotidien depuis Apple Health ou Health Connect. Il ne lit rien d’autre, n’écrit rien en retour et il n’y a pas d’intégration Google Fit : le poids ou les séances d’une balance connectée ou d’une montre n’apparaissent pas.

Dans votre compte Lose It, cherchez dans les réglages du compte l’option pour exporter ou télécharger vos données. Lose It les fournit sous forme d’une seule archive .zip de fichiers CSV : journal alimentaire, aliments personnalisés, pesées, profil et plus.

Gardez le zip exactement tel qu’il arrive. Ne le décompressez pas et ne renommez aucun fichier à l’intérieur. Pour passer à GreaseFit, envoyez ce zip sur le site web de GreaseFit. Le guide sur l’export de vos données Lose It détaille chaque étape.

Exportez vos données depuis Lose It, ce qui vous donne une archive .zip, puis envoyez ce zip sur le site de GreaseFit. L’import se fait sur le web, pas dans l’application.

Il récupère vos aliments personnalisés avec leurs valeurs nutritionnelles, les entrées de votre journal alimentaire, vos poids, vos pas, vos séances et votre consommation d’eau. Les informations de profil comme la date de naissance, le sexe et la taille ne sont remplies que là où vous n’avez rien renseigné, et les lignes que vous aviez supprimées dans Lose It sont ignorées.

Un pas-à-pas complet est disponible dans le guide pour passer de Lose It à GreaseFit.

Pas encore. Lose It est pour l’instant le seul importateur pris en charge, et d’autres sont prévus. Vous pouvez tout de même migrer à la main en attendant. Entrer vos vingt ou trente aliments habituels dans votre bibliothèque prend une soirée et accélère l’enregistrement pour toujours.

En octobre 2026, le centre d’aide de MyFitnessPal indique lui-même que son export de données est réservé aux abonnés Premium et Premium+. Il envoie par e-mail un zip de fichiers CSV : nutrition par repas, progression (poids et mensurations) et exercice. Les comptes gratuits peuvent à la place imprimer un rapport sur le site web ou partager leur journal.

GreaseFit ne peut pas importer un export MyFitnessPal aujourd’hui ; Lose It est le seul importateur. Le guide sur l’export de vos données MyFitnessPal couvre les deux options, et explique comment configurer GreaseFit à la main en une soirée.

En transit, oui. Tout passe par HTTPS, chiffré selon les standards actuels, et les mots de passe ne sont jamais conservés en clair.

Sur l’appareil, Android ajoute une couche de protection supplémentaire aux identifiants stockés. L’équivalent n’est pas encore en place sur iOS : ce serait malhonnête d’affirmer la même chose pour les deux plateformes.

Votre compte, vos données enregistrées et vos photos sont stockés sur des serveurs DigitalOcean à Amsterdam, aux Pays-Bas, sous le RGPD. Certaines données sont traitées hors de l’UE : statistiques d’utilisation et rapports de plantage (Google et Apple), rapports d’erreurs du serveur (Sentry), notifications internes (Slack), paiements sur le site (Stripe) et hébergement du site (Vercel). Le traitement par IA peut aussi avoir lieu hors de l’UE. La politique de confidentialité explique comment ces données sont protégées.

Non. Il n’y a aucune activité publicitaire ici à qui les vendre. Firebase Analytics et Crashlytics servent à savoir si l’application plante et quels écrans sont utilisés, avec la collecte de l’identifiant publicitaire désactivée. Les statistiques d’utilisation sont activées par défaut et un réglage dans votre profil permet de les désactiver. Les rapports de plantage sont toujours collectés, car ils sont nécessaires au bon fonctionnement de l’application.

Pas encore. Vos données vivent sur le serveur, ce qui leur permet de vous suivre d’un appareil à l’autre, mais cela veut aussi dire qu’il faut une connexion pour enregistrer un repas aujourd’hui. L’enregistrement hors ligne est prévu.

Sur iPhone à partir d’iOS 15.3, et sur les téléphones Android à partir d’Android 9.0. Il n’y a pas encore d’application pour montre ni de widget sur l’écran d’accueil ; les deux sont prévus.

Cinq, toutes réellement traduites plutôt que passées à la traduction automatique : anglais, néerlandais, espagnol, portugais et français. Vous pouvez en choisir une dans l’application ou la laisser suivre la langue de votre système.

Si la vôtre manque, écrivez-nous à support@greasefit.com en indiquant la langue que vous aimeriez voir. Ce sont les demandes qui décident de la prochaine langue traduite.

Greasy Apps, basé à Amsterdam. Pas d’investisseurs, et personne ne paie pour être mis en avant.