GreaseFit comme alternative à MyFitnessPal
Si vous êtes ici, c’est que quelque chose s’est usé dans votre application actuelle : la publicité, l’abonnement, ou l’impression que l’application travaille pour quelqu’un d’autre. Cette page décrit honnêtement ce que passer à GreaseFit vous apporterait vraiment, y compris là où la réponse est « c’est moins bien ».
Un mot sur l’honnêteté du comparatif
Cette page ne cite ni les prix ni la liste de fonctionnalités de qui que ce soit d’autre. Tout cela change en permanence, et un tableau comparatif rempli d’affirmations périmées sur un concurrent ne vous sert à rien. Tout ce qui figure dans la colonne de gauche ci-dessous est un fait vérifié à propos de GreaseFit. La colonne de droite, c’est la question à aller vérifier dans l’application que vous utilisez aujourd’hui.
Ce que vous y gagneriez
Un scan de codes-barres qui reste gratuit
Le scan est ce que les gens retrouvent le plus souvent derrière un paywall, et c’est la seule raison pour laquelle cette application a été écrite. Ici, il est gratuit, sans limite quotidienne et sans pub avant le résultat.
Les micronutriments dans la formule gratuite
Sept minéraux, huit vitamines, le cholestérol et la caféine, pas seulement les trois macros, et évalués par rapport à un référentiel que vous choisissez : UE (EFSA), États-Unis (FDA), Royaume-Uni (SACN) ou OMS. Ce dernier point compte plus qu’il n’y paraît si vous ne vivez pas aux États-Unis.
Pas de publicité, structurellement
Il n’y a pas de SDK publicitaire dans le build. C’est une affirmation plus forte qu’une formule sans publicité, parce qu’il n’y a rien à réactiver le jour où un objectif trimestriel n’est pas atteint.
Vos données sont stockées à Amsterdam
Votre compte, vos données enregistrées et vos photos sont sur des serveurs à Amsterdam, sous le RGPD. Les quelques services qui traitent des données hors de l’UE sont nommés dans la politique de confidentialité, avec les garanties applicables.
Un créateur de recettes qui fait les calculs
Ingrédients et instructions étape par étape, plus un nombre de portions qui divise réellement les totaux : enregistrer un bol d’un ragoût prévu pour quatre donne un chiffre juste.
Quelqu’un répond aux e-mails
L’assistance n’atterrit pas dans une file de tickets. Cela a des limites évidentes, mais la réponse vient de quelqu’un qui peut vraiment corriger le problème.
Ce que vous y perdriez
Changer d’application a un coût. Le voici, pour que vous pesiez le pour et le contre honnêtement avant de télécharger quoi que ce soit.
Pas encore d’import MyFitnessPal
Au programmeCe format d’import n’est pas encore pris en charge, mais vous pouvez tout de même envoyer votre fichier avec notre importateur et contactez-nous pour connaître l’état d’avancement. Nous ajoutons de nouveaux imports au fur et à mesure que des fichiers nous parviennent.
La base d’aliments est plus petite
Au programmeLe registre de codes-barres de GreaseFit est constitué des aliments que les gens ont enregistrés, pas d’une base achetée en gros. Les produits courants y sont ; les plus obscurs, vous les ajoutez une fois, et ensuite ils sont à vous pour de bon.
Applications santé : les pas uniquement
Au programmeGreaseFit lit vos pas quotidiens depuis Apple Health ou Health Connect, et rien d’autre. Rien n’est écrit en retour, il n’y a pas de Google Fit, ni application pour montre ni widget. Le poids ou les séances de votre balance, votre bague ou votre montre n’apparaîtront pas ici.
Pas d’enregistrement hors ligne
Au programmeIl faut une connexion. Les données vivent côté serveur pour vous suivre d’un appareil à l’autre : c’est le compromis.
Pas de liste de courses
Au programmeIl n’y a pas de liste de courses. La planification des repas existe : planifiez les repas d’une journée et voyez la semaine d’un coup d’œil.
Côte à côte
| GreaseFit | À vérifier dans votre application actuelle | |
|---|---|---|
| Ce qui est payant | Le suivi ne coûte rien. Les nouveaux comptes reçoivent 25 crédits IA par jour pendant 7 jours, puis 5. Une adhésion facultative maintient le quota IA quotidien à 25 crédits et débloque le scan de recette par IA. Les recettes que vous créez à la main sont gratuites. | Quelles actions du quotidien demandent un abonnement : le scan, les macros, l’export ? |
| Publicité | Aucune, et aucun SDK publicitaire dans l’application. | Y a-t-il de la publicité dans la formule gratuite, et faut-il payer pour la retirer ? |
| Scan de codes-barres | Gratuit, illimité. Interroge le registre des aliments enregistrés par les utilisateurs de GreaseFit ; ce qui manque, vous l’ajoutez une fois. | Le scan est-il gratuit ou payant ? Y a-t-il une limite quotidienne ? |
| Micronutriments | 7 minéraux et 8 vitamines, plus le cholestérol et la caféine, évalués selon les apports de référence UE, États-Unis, Royaume-Uni ou OMS. | Avez-vous les vitamines et les minéraux gratuitement, ou seulement les calories et les macros ? |
| Créateur de recettes | Ingrédients, instructions étape par étape avec photos, et un nombre de portions qui divise correctement les totaux. | Pouvez-vous enregistrer vos propres recettes, et le calcul par portion fonctionne-t-il vraiment ? |
| Enregistrement des séances | Séries avec charge, répétitions et RPE, durée, calories, fréquence cardiaque et temps en zone. | Quel niveau de détail pouvez-vous enregistrer pour chaque série ? |
| Hébergement des données | Serveurs à Amsterdam, aux Pays-Bas, sous le RGPD. Certains services, comme les statistiques et le traitement par IA, peuvent traiter des données hors de l’UE. | Quel pays héberge vos données de santé, et sous quelle législation ? |
| Récupérer vos données | Supprimez votre compte depuis l’application. Une copie de vos données est disponible sur demande par e-mail. | Pouvez-vous exporter et supprimer sans écrire à l’assistance ? |
| Qui le développe | Indépendant, basé à Amsterdam. Pas d’investisseurs, pas d’activité publicitaire. | À qui appartient l’entreprise, et comment gagne-t-elle de l’argent avec vous ? |
| Fonctionne hors ligne | Non, une connexion est nécessaire pour enregistrer. | Pouvez-vous enregistrer un repas dans l’avion ? |
| Planification des repas | Planifiez les repas d’une journée et consultez une vue de la semaine. | Utilisez-vous vraiment le planificateur, ou pensez-vous seulement que vous le ferez ? |
| Listes de courses | N’existe pas. | Même question. |
| Apple Health / Health Connect | Pas quotidiens uniquement. Rien n’est écrit en retour, pas de Google Fit. | Votre bague, votre montre ou votre balance a-t-elle besoin de passer par l’une de ces plateformes ? |
Comment faire le changement
Sans importateur, c’est manuel, mais c’est une soirée et c’est réglé.
- Créez un compte gratuit et fixez vos objectifs de macros, ou lancez le calculateur de TDEE intégré pour partir sur une base raisonnable.
- Choisissez le référentiel sur lequel vos vitamines et minéraux seront évalués : UE, États-Unis, Royaume-Uni ou OMS.
- Passez vingt minutes à ajouter les aliments que vous mangez la plupart des semaines. Pour la plupart des gens, cela représente une trentaine de produits, et c’est l’action la plus rentable de toutes.
- Scannez au passage les codes-barres de ce que vous avez dans vos placards. Ce qui n’est pas dans le registre, vous l’enregistrez une fois, et le code-barres y reste associé ensuite.
- Recréez vos deux ou trois recettes habituelles avec un nombre de portions pour que les parts tombent juste.
- N’activez que les rappels que vous voulez, et laissez le reste désactivé.
À qui ça s’adresse vraiment
GreaseFit convient à quelqu’un qui enregistre ses repas presque tous les jours, qui s’intéresse à ce qu’il y a dedans au-delà des calories, et qui préfère une application sans intérêt commercial dans son attention. Il convient mal si vous dépendez de la synchronisation avec une plateforme santé, si vous devez enregistrer hors ligne, ou si vous attendez de l’application qu’elle planifie votre semaine.
Sentez-vous au mieux. Laissez l’application faire le reste.
Gratuit, sans publicité et sans carte bancaire. Disponible sur iPhone et Android.
