GreaseFit comme alternative Ă MyFitnessPal
Si vous ĂȘtes ici, câest que quelque chose sâest usĂ© dans votre application actuelle : la publicitĂ©, lâabonnement, ou lâimpression que lâapplication travaille pour quelquâun dâautre. Cette page dĂ©crit honnĂȘtement ce que passer Ă GreaseFit vous apporterait vraiment, y compris lĂ oĂč la rĂ©ponse est « câest moins bien ».
Un mot sur lâhonnĂȘtetĂ© du comparatif
Cette page ne cite ni les prix ni la liste de fonctionnalitĂ©s de qui que ce soit dâautre. Tout cela change en permanence, et un tableau comparatif rempli dâaffirmations pĂ©rimĂ©es sur un concurrent ne vous sert Ă rien. Tout ce qui figure dans la colonne de gauche ci-dessous est un fait vĂ©rifiĂ© Ă propos de GreaseFit. La colonne de droite, câest la question Ă aller vĂ©rifier dans lâapplication que vous utilisez aujourdâhui.
Ce que vous y gagneriez
Un scan de codes-barres qui reste gratuit
Le scan est ce que les gens retrouvent le plus souvent derriĂšre un paywall, et câest la seule raison pour laquelle cette application a Ă©tĂ© Ă©crite. Ici, il est gratuit, sans limite quotidienne et sans pub avant le rĂ©sultat.
Les micronutriments dans la formule gratuite
Huit minĂ©raux, huit vitamines et la cafĂ©ine, pas seulement les trois macros, et Ă©valuĂ©s par rapport Ă un rĂ©fĂ©rentiel que vous choisissez : UE (EFSA), Ătats-Unis (FDA), Royaume-Uni (SACN) ou OMS. Ce dernier point compte plus quâil nây paraĂźt si vous ne vivez pas aux Ătats-Unis.
Pas de publicité, structurellement
Il nây a pas de SDK publicitaire dans le build. Câest une affirmation plus forte quâune formule sans publicitĂ©, parce quâil nây a rien Ă rĂ©activer le jour oĂč un objectif trimestriel nâest pas atteint.
Vos donnĂ©es restent dans lâUE
Les serveurs sont Ă Amsterdam. Vos donnĂ©es de santĂ© relĂšvent du RGPD au lieu dâĂȘtre exportĂ©es vers un rĂ©gime plus permissif.
Un créateur de recettes qui fait les calculs
IngrĂ©dients et instructions Ă©tape par Ă©tape, plus un nombre de portions qui divise rĂ©ellement les totaux : enregistrer un bol dâun ragoĂ»t prĂ©vu pour quatre donne un chiffre juste.
Quelquâun rĂ©pond aux e-mails
Lâassistance nâatterrit pas dans une file de tickets. Cela a des limites Ă©videntes, mais la rĂ©ponse vient de quelquâun qui peut vraiment corriger le problĂšme.
Ce que vous y perdriez
Changer dâapplication a un coĂ»t. Le voici, pour que vous pesiez le pour et le contre honnĂȘtement avant de tĂ©lĂ©charger quoi que ce soit.
Pas encore dâimport MyFitnessPal
Au programmeCe format dâimport nâest pas encore pris en charge, mais vous pouvez tout de mĂȘme envoyer votre fichier avec notre importateur et contactez-nous pour connaĂźtre lâĂ©tat dâavancement. Nous ajoutons de nouveaux imports au fur et Ă mesure que des fichiers nous parviennent.
La base dâaliments est plus petite
Au programmeLe registre de codes-barres de GreaseFit est constituĂ© des aliments que les gens ont enregistrĂ©s, pas dâune base achetĂ©e en gros. Les produits courants y sont ; les plus obscurs, vous les ajoutez une fois, et ensuite ils sont Ă vous pour de bon.
Aucune intégration
Au programmeRien ne se synchronise depuis Apple Health, Google Fit ou Health Connect, et il nây a ni application pour montre ni widget. Si votre balance ou votre bague alimente une plateforme santĂ©, ces donnĂ©es nâapparaĂźtront pas ici.
Pas dâenregistrement hors ligne
Au programmeIl faut une connexion. Les donnĂ©es vivent cĂŽtĂ© serveur pour vous suivre dâun appareil Ă lâautre : câest le compromis.
Ni planificateur de repas ni liste de courses
Au programmeNi lâun ni lâautre nâexiste. GreaseFit enregistre ce que vous avez mangĂ© plutĂŽt que de planifier ce que vous allez manger.
CĂŽte Ă cĂŽte
|  | GreaseFit | à vérifier dans votre application actuelle |
|---|---|---|
| Ce qui est payant | Le suivi ne coĂ»te rien. Une adhĂ©sion facultative fait passer le quota IA quotidien de 5 Ă 25 crĂ©dits et dĂ©bloque le scan de recette par IA, gratuit pendant 30 jours sur chaque nouveau compte. Les recettes que vous crĂ©ez Ă la main sont gratuites. | Quelles actions du quotidien demandent un abonnement : le scan, les macros, lâexport ? |
| PublicitĂ© | Aucune, et aucun SDK publicitaire dans lâapplication. | Y a-t-il de la publicitĂ© dans la formule gratuite, et faut-il payer pour la retirer ? |
| Scan de codes-barres | Gratuit, illimitĂ©. Interroge le registre des aliments enregistrĂ©s par les utilisateurs de GreaseFit ; ce qui manque, vous lâajoutez une fois. | Le scan est-il gratuit ou payant ? Y a-t-il une limite quotidienne ? |
| Micronutriments | 8 minĂ©raux et 8 vitamines, plus la cafĂ©ine, Ă©valuĂ©s selon les apports de rĂ©fĂ©rence UE, Ătats-Unis, Royaume-Uni ou OMS. | Avez-vous les vitamines et les minĂ©raux gratuitement, ou seulement les calories et les macros ? |
| Créateur de recettes | Ingrédients, instructions étape par étape avec photos, et un nombre de portions qui divise correctement les totaux. | Pouvez-vous enregistrer vos propres recettes, et le calcul par portion fonctionne-t-il vraiment ? |
| Enregistrement des séances | Séries avec charge, répétitions et RPE, durée, calories, fréquence cardiaque et temps en zone. | Quel niveau de détail pouvez-vous enregistrer pour chaque série ? |
| HĂ©bergement des donnĂ©es | Serveurs Ă Amsterdam, aux Pays-Bas. Vos donnĂ©es restent dans lâUE, sous le RGPD. | Quel pays hĂ©berge vos donnĂ©es de santĂ©, et sous quelle lĂ©gislation ? |
| RĂ©cupĂ©rer vos donnĂ©es | Supprimez votre compte et ses donnĂ©es depuis lâapplication. | Pouvez-vous exporter et supprimer sans Ă©crire Ă lâassistance ? |
| Qui le dĂ©veloppe | IndĂ©pendant, basĂ© Ă Amsterdam. Pas dâinvestisseurs, pas dâactivitĂ© publicitaire. | Ă qui appartient lâentreprise, et comment gagne-t-elle de lâargent avec vous ? |
| Fonctionne hors ligne | Non, une connexion est nĂ©cessaire pour enregistrer. | Pouvez-vous enregistrer un repas dans lâavion ? |
| Planification des repas | Nâexiste pas. | Utilisez-vous vraiment le planificateur, ou pensez-vous seulement que vous le ferez ? |
| Listes de courses | Nâexiste pas. | MĂȘme question. |
| Apple Health / Google Fit | Aucune intĂ©gration. | Votre bague, votre montre ou votre balance a-t-elle besoin de passer par lâune de ces plateformes ? |
Comment faire le changement
Sans importateur, câest manuel, mais câest une soirĂ©e et câest rĂ©glĂ©.
- Créez un compte gratuit et fixez vos objectifs de macros, ou lancez le calculateur de TDEE intégré pour partir sur une base raisonnable.
- Choisissez le rĂ©fĂ©rentiel sur lequel vos vitamines et minĂ©raux seront Ă©valuĂ©s : UE, Ătats-Unis, Royaume-Uni ou OMS.
- Passez vingt minutes Ă ajouter les aliments que vous mangez la plupart des semaines. Pour la plupart des gens, cela reprĂ©sente une trentaine de produits, et câest lâaction la plus rentable de toutes.
- Scannez au passage les codes-barres de ce que vous avez dans vos placards. Ce qui nâest pas dans le registre, vous lâenregistrez une fois, et le code-barres y reste associĂ© ensuite.
- Recréez vos deux ou trois recettes habituelles avec un nombre de portions pour que les parts tombent juste.
- Nâactivez que les rappels que vous voulez, et laissez le reste dĂ©sactivĂ©.
Ă qui ça sâadresse vraiment
GreaseFit convient Ă quelquâun qui enregistre ses repas presque tous les jours, qui sâintĂ©resse Ă ce quâil y a dedans au-delĂ des calories, et qui prĂ©fĂšre une application sans intĂ©rĂȘt commercial dans son attention. Il convient mal si vous dĂ©pendez de la synchronisation avec une plateforme santĂ©, si vous devez enregistrer hors ligne, ou si vous attendez de lâapplication quâelle planifie votre semaine.
Sentez-vous au mieux. Laissez lâapplication faire le reste.
Gratuit, sans publicité et sans carte bancaire. Disponible sur iPhone et Android.
