Des articles pratiques sur la façon de bien enregistrer ce qu’on mange, de passer d’une application à l’autre, et de déterminer si une application santé mérite vos données. Pas de listicles, pas de liens affiliés.
L’export de MyFitnessPal est une fonctionnalité Premium qui vous envoie par e-mail un zip de fichiers CSV. Voici ce qu’il contient, ce que les comptes gratuits peuvent faire à la place, et une précision honnête : GreaseFit ne peut pas encore l’importer.
La plupart des erreurs de suivi ne sont pas des problèmes de volonté. Ce sont des problèmes d’unités, de moment et de portions, et les trois se corrigent.
Lose It vous remet vos données dans un zip de fichiers CSV. Voici comment l’obtenir, et comment vos aliments personnalisés, votre journal alimentaire, vos pesées, vos pas, vos séances et votre eau passent dans GreaseFit.
Les données de santé sont la catégorie la plus personnelle qui soit. Voici les questions à poser avant de les confier, et nos propres réponses, limites comprises.
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