O GreaseFit como alternativa ao Cronometer
O Cronometer foi construído à volta do registo detalhado de nutrientes, e faz isso muito bem. Esta página é honesta sobre onde ele supera o GreaseFit, e sobre as razões mais restritas pelas quais poderia mudar à mesma: sem publicidade, dados guardados na UE, estimativas por foto com IA grátis e treino de força ao pormenor.
Como esta página foi verificada
Todas as afirmações sobre o Cronometer nesta página foram verificadas no site, no centro de ajuda, na política de privacidade e nas páginas das lojas de apps do próprio Cronometer a 9 de outubro de 2026, e as fontes estão listadas no fim. Os planos e os preços mudam, por isso leia-a como um retrato de outubro de 2026. O que não conseguimos confirmar nas páginas do próprio Cronometer ficou de fora em vez de ser adivinhado. Tudo o que diz respeito ao GreaseFit é um facto verificado.
O que ganharia
Sem publicidade no plano gratuito
Em outubro de 2026, a app Android do Cronometer tem a etiqueta "Contém anúncios" da Play Store e indica uma experiência sem anúncios como funcionalidade Gold. O GreaseFit não tem qualquer SDK de publicidade na app.
Os seus dados guardados em Amesterdão
A política de privacidade do Cronometer diz que os dados são guardados em servidores nos Estados Unidos. O GreaseFit mantém as contas, os registos e as fotos em Amesterdão, ao abrigo do RGPD; a política de privacidade identifica os poucos serviços que tratam dados fora da UE.
Estimativas por foto com IA no plano gratuito
O Cronometer indica o registo por foto como funcionalidade Gold. No GreaseFit, fotografar um produto, um rótulo ou um prato servido para preencher previamente o editor é grátis, dentro de 5 créditos de IA por dia.
Treino de força ao pormenor
Séries com peso, repetições e RPE, mais duração, frequência cardíaca e tempo em cada zona de frequência cardíaca.
Receitas com uma foto por passo
Ingredientes, instruções passo a passo com fotos, e um número de porções que divide os totais. Construir receitas à mão é grátis em todos os planos.
O que perderia
A outra metade, com honestidade, sobre o próprio GreaseFit.
Sem importador do Cronometer
No roadmapNão há importação do Cronometer. A Lose It é, de momento, o único importador, por isso o seu histórico fica para trás e os seus alimentos habituais são configurados à mão. Se um importador do Cronometer lhe for útil, contacte-nos.
Uma base de dados de alimentos mais pequena e menos detalhada
No roadmapO registo de códigos de barras do GreaseFit é feito a partir de alimentos que as pessoas guardaram, e não a partir de tabelas de nutrientes analisadas em laboratório. Em profundidade de dados de nutrientes por alimento, o Cronometer está à frente.
Apenas passos do Apple Health ou do Health Connect
No roadmapNada mais é lido e nada é escrito de volta, e não há Google Fit, por isso o peso ou os treinos de um relógio, anel ou balança não aparecem.
Sem app para relógio nem widget
No roadmapNão há app para relógio nem widget para o ecrã principal.
Sem registo offline
No roadmapÉ preciso ligação para registar. Os seus dados vivem no servidor para o acompanharem entre dispositivos.
Onde o Cronometer é mais forte
Segundo as páginas do próprio Cronometer, em outubro de 2026. Se são estas as razões pelas quais usa o Cronometer, provavelmente é a melhor ferramenta para si.
Uma base de dados de alimentos verificada e baseada em laboratório
O Cronometer recorre a fontes como a NCCDB, o USDA e a tabela neerlandesa NEVO, verifica cada artigo submetido e indica mais de 1,1 milhões de alimentos verificados.
Muitos mais nutrientes
A sua página Gold indica até 84 nutrientes no plano gratuito e até 95 com o Gold. O GreaseFit regista 15 vitaminas e minerais, mais colesterol e cafeína.
App web, Apple Watch e sincronização de dispositivos
O Cronometer funciona na web, em iOS e em Android, tem uma app para Apple Watch e liga-se a dispositivos como Fitbit, Garmin, Oura, WHOOP, Dexcom e Withings.
Exportação CSV por conta própria
Nas definições da conta pode exportar entradas do diário, exercícios, dados biométricos, notas e resumos nutricionais em CSV. No GreaseFit, pode pedir uma cópia dos seus dados por email.
Uma interface em alemão
O registo de alterações do Cronometer diz que a app pode ser usada em francês e em alemão. A app GreaseFit não está disponível em alemão.
Lado a lado
| GreaseFit | Cronometer, em outubro de 2026 | |
|---|---|---|
| O que custa dinheiro | Registar não custa nada. As contas novas recebem 25 créditos de IA por dia durante 7 dias e depois 5. Uma subscrição opcional mantém a quota diária de IA em 25 créditos e desbloqueia a digitalização de receitas por IA. As receitas que constrói à mão são grátis. | O Basic é grátis. O Gold custa 59,99 $ por ano ou 10,99 $ por mês (preços dos EUA no site do Cronometer). Os relatórios e gráficos do Basic cobrem 7 dias. |
| Publicidade | Nenhuma, e nem sequer existe um SDK de publicidade na app. | A app Android tem a etiqueta "Contém anúncios". Uma experiência sem anúncios é uma funcionalidade Gold. |
| Leitura de códigos de barras | Grátis, ilimitada. Pesquisa o registo de alimentos guardados do próprio GreaseFit; o que faltar adiciona uma vez. | Grátis e ilimitada no Basic. |
| Vitaminas e minerais | 15 vitaminas e minerais, mais colesterol e cafeína, grátis, avaliados segundo os valores de referência da UE, dos EUA, do Reino Unido ou da OMS. | Até 84 nutrientes no Basic e até 95 com o Gold, segundo a sua página Gold. |
| Base de dados de alimentos | O registo do próprio GreaseFit, feito de alimentos que as pessoas guardaram. | Mais de 1,1 milhões de alimentos verificados, de fontes analisadas em laboratório como a NCCDB e o USDA. |
| Registo por foto com IA | Estimativas por foto grátis de produtos, rótulos e refeições, dentro de 5 créditos de IA por dia. | O registo por foto é uma funcionalidade Gold. |
| Sincronização com saúde e dispositivos | Apenas passos diários do Apple Health ou do Health Connect. Nada é escrito de volta. | Apple Health, Health Connect, Fitbit, Garmin, Oura, WHOOP, Dexcom, Withings e mais. |
| Plataformas | iPhone (iOS 15.3 ou posterior) e Android (9.0 ou posterior). Sem app para relógio. | Web, iPhone, Android e Apple Watch. |
| Recuperar os seus dados | Elimine a sua conta a partir da app. Pode pedir uma cópia dos seus dados por email. | Exportação CSV nas definições da conta. |
| Empresa e dados | Independente, sediada em Amesterdão. Servidores em Amesterdão ao abrigo do RGPD; alguns serviços, como as analíticas e o processamento por IA, podem tratar dados fora da UE. | Cronometer Software Inc., sediada na Colúmbia Britânica, no Canadá. Dados guardados em servidores nos Estados Unidos. |
Como mudar do Cronometer
Não há importador do Cronometer, por isso isto é manual. Ainda assim, vale a pena guardar a sua exportação CSV do Cronometer como arquivo pessoal.
- Crie uma conta gratuita e defina os seus objetivos de macros, ou use a calculadora de TDEE integrada para ter um ponto de partida.
- Escolha a norma de referência segundo a qual quer que as suas vitaminas e minerais sejam avaliados: UE, EUA, Reino Unido ou OMS.
- Anote os vinte ou trinta alimentos que regista mais vezes no Cronometer, com os nutrientes que lhe interessam.
- Adicione esses alimentos uma vez. Os alimentos personalizados aceitam o conjunto completo de micronutrientes, por isso aproveite e copie os valores.
- Leia os códigos de barras enquanto arruma as compras. O que não estiver no registo guarda uma vez, e fica ligado a esse código de barras.
- Reconstrua as suas duas ou três receitas habituais com um número de porções, para que uma dose saia certa.
Para quem isto serve mesmo
Se a profundidade de nutrientes e uma base de dados verificada são a razão pela qual usa o Cronometer, é a ferramenta mais forte e provavelmente deve ficar. O GreaseFit serve-lhe se quer zero publicidade, dados guardados na UE, registo de força série a série e as 15 vitaminas e minerais a que a maioria das pessoas realmente presta atenção.
Fontes
As páginas do próprio Cronometer, verificadas a 9 de outubro de 2026.
- cronometer.com/gold
- cronometer.com/features/free-nutrition-tracking-app.html
- cronometer.com/features/accurate-databases.html
- play.google.com/store/apps/details?id=com.cronometer.android.gold
- apps.apple.com/us/app/cronometer-calorie-counter/id1145935738
- cronometer.com
- cronometer.com/privacy
- support.cronometer.com/hc/en-us/articles/360018760151-Account-Settings
- cronometer.com/blog/cronometer-updates-whats-new-improved
Sinta-se no seu melhor. Deixe o resto com a app.
Utilização gratuita, sem publicidade e sem cartão de crédito. Disponível para iPhone e Android.
