Textos práticos sobre registar comida como deve ser, mudar de app e perceber se uma app de saúde merece os seus dados. Sem artigos-lista, sem links de afiliados.
A exportação do MyFitnessPal é uma funcionalidade Premium que lhe envia por email um zip com ficheiros CSV. Aqui fica o que traz, o que as contas gratuitas podem fazer em alternativa, e uma nota honesta: o GreaseFit ainda não a consegue importar.
A maioria dos erros de registo não são problemas de força de vontade. São problemas de unidades, de horas e de porções, e os três têm solução.
A Lose It entrega os seus dados num zip de ficheiros CSV. Aqui fica como o obter, e como os seus alimentos personalizados, registos alimentares, pesos, passos, exercício e água vêm consigo para o GreaseFit.
Os dados de saúde são a categoria mais pessoal que existe. Aqui ficam as perguntas que vale a pena fazer antes de os entregar, mais as nossas próprias respostas, limitações incluídas.
Utilização gratuita, sem publicidade e sem cartão de crédito. Disponível para iPhone e Android.
